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医生提示健康风险:冰桶挑战赛 参与者需谨慎
www.tjfdarc.com.cn 2014/09/05  字号:
    近月来,冰桶挑战赛在国内外掀起一股热潮,各路明星大腕参与其中。但医生提醒参与这项活动需谨慎。
  据了解,冰桶挑战赛的规则很简单:参与者只需简单地往头上浇一桶冰水,拍成视频上传到社交媒体上,然后点名邀请朋友共同参与,时间限制为24小时。被点名的人如果未在规定时间内完成或不想浇冰水,就需向ALS(肌萎缩侧索硬化症,俗称渐冻人)协会捐款。其本意是为帮助ALS患者而发起的募捐活动。但是,一大桶冰水当头淋下,对身体健康有没有影响,是否所有人适宜参与该项挑战?“对于身体健康的人来说,冰水浇身在一定程度上能刺激提高肌体对寒冷的适应能力,起到锻炼筋骨的效果,但是也要量力而行。”龙赛医院神经内科副主任戴胜兵说。
  “刚刚参与了剧烈运动或从事了体力劳动的人,绝对不宜参与此类挑战。”戴医生表示,在炎热的夏天,特别是剧烈运动后,人体表血管扩张,大量出汗,如此时用冰水冲头,会使皮肤血管迅速收缩,血液循环阻力增大,从而血压升高。“血压的剧烈波动可能诱发心脑血管病,特别是对于既往有高血压、心脏病的人,严重的甚至可能发生脑卒中、心肌梗死等,危及生命。”
  “颈椎病患者和经期妇女也不适合参与。”戴医生说,颈椎病患者本身就颈肩痛、僵硬,后背拉紧,舒展不开,冰水冲淋会导致颈肩部肌肉更趋僵硬,加重病情。而经期妇女本就虚寒,更碰不得冰冷的东西,否则会雪上加霜。
  此外,一些慢性病、肿瘤等免疫力低下的患者,老人、小孩都不宜参加“冰桶挑战”。